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山楂片中含有豐富的纖維素，能促進(jìn)人體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且山楂片具有較好的保健作用。但是由于它本身含量較低、價格比較貴，因此在烹調(diào)時要慎重。因?yàn)樯介械睦w維素含量比較低，不易被人體吸收，所以在烹調(diào)時要注意山楂片中的糖分、脂肪含量。而且，山楂片的保健作用還有的副作用。例如在烹調(diào)過程中，如果沒有足夠多的糖分和脂肪就會導(dǎo)致胃部不適。但是，山楂片中含有豐富纖維素、微量元素、維生素等。山楂片含有豐富的維生素c，能夠增強(qiáng)人體免疫力和抵抗力。山楂片中的礦物質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)鈣的吸收，使血液中的鈣濃度升高。山楂片還具有抗氧化作用。山楂片的營養(yǎng)成分中含有大量的鈣質(zhì)，可以促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)鈣濃度升高。山楂片中還含有豐富的維生素a、c和e等礦物質(zhì)。山楂片對于預(yù)癥、心血管疾病也具有重要作用。在飲食方面，山楂片具有較好的營養(yǎng)價值。據(jù)專家介紹人體中不缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)。

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